健康/美容 バランスボール+セルフケア 2019年6月1日 2019年11月14日 Facebook icon Twitter icon Google+ icon Line icon バランスボール+セルフケア 老若男女みなさんが楽しんでいただけるバランスボールを使ったエクササイズ! バランスボールはリハビリから生まれたエクササイズで関節に負担をかけずに行える有酸素運動です。 赤ちゃんの寝かしつけにも効果的♪ 産後女性の方にもおすすめです。産後2か月~産後何年たっていてもOKです!!一緒に楽しく弾みましょう♪♪ 子育て情報もシェアしましょう☆ lecturer 講 師/東仲 理沙 一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター Course Details 開講日/ 第1(月)10:30~11:30 第4(土)10:00~11:00受講料/1回目 1,000円2回目以降 1,500円(バランスボールレンタル代・賠償責任保険加入・回数券あり)持ち物/ other 備 考/ お申し込み/お問い合わせ 動画再生 お申し込み/お問合せはこちら