リラックスヨガ

やさしいヨガ

やさしいヨガ

呼吸に合わせてゆったり動いていきます。体力に自信のない方や身体の硬い方も安心してご参加ください。健康づくり・心の安定に是非お待ちしています。 月に一度、ご自分の為の時間を作りませんか?

lecturer

講 師/松田 美穂
Laxmi YOGA基礎科修了
VI AURA公認シニアヨガ講座修了
Basic Ayurvedic Theoryコース修了
ヨーガニケタンヨーガインストラクター養成講座修了
リラックスヨガ

Course Details

開講日/第1・3(金)
     14:30~16:00
受講料/1回 1,000円
体験料 500円    
持ち物/水分補給のできるもの、汗拭きタオル、動きやすい格好(ジャージでOK)
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