大人のお稽古講座 健康体力測定

大人のお稽古講座 健康体力測定

第1回は握力・反復横跳び・筋肉力・骨量などの測定。
第2回は結果を返却し、あなたに合った筋トレをアドバイス。

運動不足の方・スポーツ好きな方、体力測定であなたの身体をチェック!体力・体内年齢がわかります。

大人になったいまだからこそ、知っておきたい情報です☆

lecturer

講 師/渋谷 隆子

Course Details

開講日/
第1回 7月29日(月)
      10:30~12:00
第2回 8月29日(木)
      10:30~12:00
受講料/2回で 3,000円
    
持ち物/動きやすい服装、タオル、水分等
動画を再生