姿勢美人エクササイズwithピラティス

Course selection of "Cultural Center Benissimo"

姿勢の良し悪しは健康にはもちろん見た目年齢にも大きく影響する事はご存知ですか?

姿勢の歪みは日常のクセ(足を組む・同じ肩で荷物を持つetc)の積み重ねで起こります。

ピラティスで正しい身体の動きやバランス、美しい姿勢を身につけて ぜひ見た目年齢をアップしましょう。

Course details

  • 講 師/JUNKO
  •     Peak Pilates Comprehensive I 認定
  •     ピラティスインストラクター
  • 開講日/第2・4(木)9:30~10:30
  • 受講料/1レッスン 1,500円
  •     体験料 500円
  • 持ち物/ 
  • 備 考/