青竹ビクス♪

Course selection of "Cultural Center Benissimo"

日本古来の青竹踏みがエクササイズになりました。
青竹踏んで、青竹ビクス♪
足の裏から全身ポカポカ。笑いあり、汗ありの脳トレ・筋トレ・ストレッチをお楽しみください。

これまでに40~70歳代の参加者さんがあります。

Course details

  • 講 師/片川 ますみ
  •     青竹ビクス協会認定インストラクター
  • 開講日/第1・3(火)10:30~11:30
  •     第1・3(火)14:30~15:30
  • 受講料/月額 3,000円
  •     体験料 500円(ポル・ド・プラも受講可)
  • 持ち物/ 
  • 備 考/