カラダとココロに効くヨガ

Course selection of "Cultural Center Benissimo"

呼吸に合わせてゆったり動いていきます。体力に自信のない方や身体の硬い方も安心してご参加ください。健康づくり・心の安定に是非お待ちしています。

月に一度、ご自分の為の時間を作りませんか?

Course details

  • 講 師/松田 美穂
  •     Laxmi YOGA基礎科修了
  •     VI AURA公認シニアヨガ講座修了
  •     Basic Ayurvedic Theoryコース修了
  •     ヨーガニケタンヨーガインストラクター養成講座修了
  • 開講日/第1(金)14:30~16:00
  • 受講料/1回 1,000円
  •     体験料 500円
  • 持ち物/水分補給のできるもの、汗拭きタオル、動きやすい格好(ジャージでOK)