大人のお稽古講座 健康体力測定

Course selection of "Cultural Center Benissimo"

第1回は握力・反復横跳び・筋肉力・骨量などの測定。
第2回は結果を返却し、あなたに合った筋トレをアドバイス。

運動不足の方・スポーツ好きな方、体力測定であなたの身体をチェック!体力・体内年齢がわかります。

大人になったいまだからこそ、知っておきたい情報です☆

Course details

  • 講 師/渋谷 隆子
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  • 開講日/第1回 7月29日(月) 10:30~12:00
  •     第2回 8月29日(木) 10:30~12:00
  • 受講料/2回で 3,000円
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  • 持ち物/動きやすい服装、タオル、水分等
  • 備 考/